Il existe de nombreux ingrédients aphrodisiaques que vous pouvez trouver dans votre garde-manger. Certains de ces ingrédients sont les amandes, l’avocat, le safran et les artichauts. Vous pouvez intégrer ces ingrédients dans une recette avec votre moitié.
Les ingrédients aphrodisiaques comprennent des aliments tels que le chocolat, le miel et les baies d’açai. Ces ingrédients sont utilisés depuis des siècles pour stimuler la libido et le désir sexuel. Ils peuvent également améliorer la fonction érectile et augmenter la libido.
Artichauts
Vous ne pensez peut-être pas que les artichauts sont aphrodisiaques, mais vous pourriez être surpris de savoir que ces légumes ont des propriétés aphrodisiaques. Ces légumes sont riches en fibres et en vitamine K, et ils contiennent également du folate et du magnésium. Ces ingrédients ont des propriétés anti-inflammatoires et anti-cancérigènes, ce qui peut aider à prévenir les maladies cardiaques et certaines anomalies congénitales.
Si vous cherchez un ingrédient aphrodisiaque que vous avez déjà dans votre garde-manger, recherchez des artichauts lourds et fermes. Ils doivent être d’un vert profond et sembler lourds pour leur taille. Les feuilles doivent également être compactes, et elles ne doivent pas être ratatinées ou flétries. Conservez vos artichauts au réfrigérateur ou dans un sac en plastique hermétique. Les artichauts devraient se conserver pendant au moins cinq à sept jours.
Les artichauts peuvent être cuits dans de l’eau ou du bouillon. La meilleure façon de les cuire est de les faire mijoter pendant 45 minutes, ou plus longtemps s’ils sont très gros. Vous pouvez les servir avec une garniture de pignons de pin grillés.
Amandes
Vous pouvez créer des plats aphrodisiaques en combinant des ingrédients courants dans votre cuisine. Essayez de servir un filet de flétan avec une sauce crémeuse au safran. Un autre aliment aphrodisiaque traditionnel est l’ail, qui est connu pour élever votre humeur et réduire le stress. Mangez un filet de flétan nappé d’une sauce au safran ou une salade d’asperges pour un plaisir érotique. Vous pouvez également ajouter de l’extrait de vanille à vos recettes préférées, car il dégage un parfum chaud et crémeux. Vous pouvez également préparer un gâteau des anges à la gousse de vanille pour le servir lors d’occasions spéciales.
Les figues sont également un aphrodisiaque naturel. Elles regorgent de polyphénols et d’antioxydants, qui augmentent la circulation sanguine, ce qui peut contribuer à stimuler le désir sexuel. De plus, les figues ont été louées tout au long de l’histoire pour leurs propriétés sexuelles, notamment leur forme « voluptueuse » et leurs graines suggestives.
Safran
Les épices considérées comme aphrodisiaques sont la cannelle, la noix de muscade et le gingembre. Ces épices sont également d’excellentes options si vous cherchez à réduire votre consommation de sodium et de calories. Ces ingrédients ajoutent une saveur intense aux repas, ce qui signifie que vous utiliserez moins de sel.
Les fraises sont l’un des aliments aphrodisiaques les plus populaires auprès des femmes. Elles sont également bénéfiques sur le plan nutritionnel. Vous pouvez créer une délicieuse fraise enrobée de chocolat pour une occasion spéciale. La pastèque est un autre excellent aliment contenant de la citrulline, qui aide à détendre les vaisseaux sanguins et favorise la circulation sanguine vers les zones érogènes. La pastèque peut également être consommée en salade.
Les concombres sont un autre excellent aliment à essayer. Ils contiennent du manganèse, de la vitamine C et des antioxydants. Les concombres suggèrent également une partie intime masculine et sont un excellent ajout aux salades et aux desserts.
Avocat
L’avocat est connu pour améliorer les rapports sexuels et possède des niveaux élevés de vitamine E, ce qui en fait un bon candidat comme ingrédient aphrodisiaque que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger. L’avocat est également une bonne source de progestérone, l’hormone sexuelle féminine. L’avocat est également lié à la pollinisation, qui symbolise la procréation. On pense également qu’il améliore les niveaux d’énergie, une caractéristique essentielle pour le sexe et les rapports sexuels.
Les avocats sont riches en phytostérols, un composé dont il a été démontré qu’il augmente le désir sexuel chez les hommes et les femmes. Ils peuvent également améliorer l’endurance, qui est un facteur clé pour un rapport sexuel de longue durée. En outre, les avocats peuvent améliorer la qualité de votre peau et vous donner un éclat supplémentaire.
Banane
Les bananes sont un autre aphrodisiaque courant. Elles contiennent des substances chimiques qui augmentent le taux de testostérone et donnent à l’homme un regain d’énergie.